Rok 2020 je rokem, kdy si udělíte více kreditu

Většina z nás si může vzpomenout na dobu, kdy nám někdo dal kompliment, zasloužený kompliment, kterému jsme instinktivně zavřeli. "Ach ne, nebylo to nic, opravdu," nebo "opravdu jsem nic nedělal, byli to všichni ostatní v týmu." Děláme to, i když jsme udělali hodně a byli jsme stěžejní součástí tohoto týmu.

Pracovali jste opravdu tvrdě, hodně jste obětovali a tento projekt jste otrokovali. Přesto z nějakého důvodu se zdá, že si nemůžete vzít tak dobře vydělaný kompliment.

Proč můžeme svou duši nalít do něčeho, vyzvat sebe a dosáhnout věcí, o kterých jsme si nikdy mysleli, že nejsme schopni, přesto, když čelíme jakémukoli právoplatnému chvále, které tlačíme zpět? Proč je pro nás tak těžké stát hrdě, když dostáváme úvěr, který si zasloužíme? Odpověď na tuto otázku nás může vést k mnoha cestám.

Pokud jste umělec jako já, může to být tak, že trpíte podvodným syndromem, ve kterém pochybujete o svých úspěších a máte iracionální strach ze zjištění, že je podvod. Možná nevěříte, že si zasloužíte chválu, protože to bylo jednorázové, úder štěstí. Nemůžete to udělat znovu a znovu. Možná se vám nelíbí být v centru pozornosti a mít tolik pozornosti vám dělá nepříjemné.

Je pravda, že jsem vinen ze všech těchto důvodů a dalších. Získání úvěru, i když si to zasloužím, může být pro mě kruté. Kromě toho, nikdo nemá rád předvádění, že? Je neuvěřitelné, jak toho můžeme tolik projít a stále odmítáme uznat naše úspěchy. Zdá se tak spravedlivé odmítnout si potěšení z úvěru. Odmítnutí uznat plody vaší práce je však jednou z nejvíce ochromujících věcí, které můžete udělat pro sebe.

Tolik lidí hovoří o péči o sebe v roce 2019. Naše kultura je posedlá před #TreatYoselfem. Od hydratačních koupelnových bomb po vyzvednutí jógy a meditace se stále více lidí soustředí na dosažení větší rovnováhy ve svém životě. Když však mluvíme o péči o sebe, nebereme v úvahu naše sebepovídání. To znamená, že věci, které si říkáme sami sobě a jak to maľuje perspektivu, ve které se vidíme.

Zvažte to, studie ukazují, že každý z nás má v průměru 50 000 myšlenek denně. To je přes 2 000 každou hodinu (ano, dokonce to děláte ve spánku) každý den. Nyní přemýšlejte o tom, jak si každý den mluvíte. Jste váš největší roztleskávačka? Přemýšlejte o pokaždé, když si aktivně popíráte ten kredit, který si zasloužíte. Kdykoli slevíte z úsilí, které jste do tohoto projektu vložili, a znehodnocujete vše, co vás naučilo a jak jste z něj vyrostli.

Přidejte k těmto myšlenkám multiplikátor několik tisíc dní, měsíců nebo dokonce let. Co s tebou skončí?

Klesající množství sebeúcty, sebevědomí a snížený pocit úspěchu. V předchozím článku jsem hovořil o tom, jak máme tendenci porovnávat naše zákulisí s jasnými válci někoho jiného. Být tak dobrý v minimalizaci našich úspěchů a zároveň držet ostatní na podstavci, je stále těžší mít důvěru, kterou potřebujeme ve své schopnosti, abychom mohli hrát na našem vrcholu. Proto máme tendenci být tak otevřeně kreativní jako děti, ale jakmile zestárneme, ztratí to rychle.

V roce 2018 jsem zápasil s tím, jaký je rozdíl mezi arogancí a důvěrou. I když jsem si byl ve své schopnosti jistý, obával jsem se, že toto vysílání by mohlo být pro ostatní arogantní. Prostě mi to nevadilo mluvit o mých vítězstvích, zvláště když ostatní kolem mě jednali s těžkostí. Když jsem však oslavil úspěchy svých vrstevníků a viděl je, jak popírají vlastní vítězství, viděl jsem, co se skutečně děje.

Bolelo mě, když jsem věděl, jak tvrdě ostatní pracovali pro své úspěchy, jen aby nikdy opravdu slavili svůj triumf. Bezesné noci, pozornost k detailům a překonání emocionálních útrap, které vyplynuly z toho, že se museli dostat z pohodlí. Chtěl jsem, aby zvítězili, věděl jsem, jak tvrdě na tom pracovali, a věděl jsem, že to také znají. Stal jsem se neúprosným v programování do jejich mysli, jak důležité bylo vzít si kredit, a znovu a znovu dokázal, jak nelogické bylo pro ně nevidět, proč by se měli těšit na svůj úspěch.

Po pravdě řečeno, vždycky jsem byl strašný, když jsem si vzal vlastní radu. Uvědomil jsem si, že bez prvního vedení příkladem, není důvod, aby mě poslouchali. Tehdy jsem se rozhodl udělat pro sebe pravidlo, abych vždy přijal úvěr, který jsem si zasloužil. Pýcha na práci, kterou jsem dělal, nebyla o mně ani o mém egu, ale o tom, pro koho byla práce a jak by to mělo pozitivní dopad na svět.

Přesunul jsem svůj pohled z toho, že jsem se bál, že ho považuji za arogantní pro mé úspěchy, do hrdosti na práci na něčem, co by světu udělalo lepší místo.

Ať už to byl rebranding malého podniku, kterému jsem opravdu věřil, nebo překonávání osobních výzev, věděl jsem, že důvodem, proč jsem tak hrdý na práci, kterou jsem udělal, bylo to, že věci, kterých jsem se zúčastnil, přinesly na svět více dobra. Soustředit se na mé záměry a vědět, že jsem si zasloužil růst, který jsem v důsledku toho získal, mi stačilo začít přijímat úvěr, který byl právem můj.

Místo toho, abych tlačil zpět na komplimenty, začal jsem říkat věci jako: „Děkuji, pracoval jsem na tom opravdu tvrdě a jsem hrdý na práci, kterou jsem udělal,“ a „Byla to opravdu náročná práce, ale hodně mě to naučilo. “ Vraťte se k té části, kde jsem hovořil o 50 000 myšlenkách, které máme den.

Po uznání práce, kterou jsem udělal, a pociťování ovoce mé práce, jsem se zase stal sebevědomějším a nadšeným, že jsem se mohl více zpochybňovat. Upustit můj cynismus a věřit, že ti, kdo mě pochválili, byli opravdoví a chtěli, abych uspěl, stejně jako jsem to udělal se svými přáteli, mi pomohl dostatečně upustit stráž, abych se mohl objektivně vidět.

To si také zasloužíte. Je čas upustit od skutku, že je skromný a zdvořilý kvůli ostatním názorům a je hrdý na dobře odvedenou práci. Protože pokud nejste hrdí na práci, kterou jste udělali, a nemůžete ocenit růst, který vám je dán, nejen že si děláte službu medvědi, ale také všichni kolem vás.

Jsou lidé, kteří vás sledují, učí se od vás a snaží se být jako vy (ať už si to uvědomujete nebo ne). Ať už se jedná o spolupracovníky, přátele nebo vaše děti, váš příklad toho, jak se chováte, je něco, co se šíří. Je na nás, abychom šli příkladem a ukázali důležitost sebehodnocení a skvělé práce, kterou vytváříme a pokračujeme ve vytváření, protože jakmile budeme mít svobodu získat úvěr, který si zasloužíme, osvobodíme se k bezkonkurenční důvěře, která je právem naší.